|
周润发近照。
周润发身为好莱坞级巨星，多年来保持着影坛常青树的形象，现年61岁的他，身材就如同30多岁的年轻人，当然有他的心得。
问到周润发底有何养生秘诀时，周润发爱人陈荟莲透露：“我们都非常注意饮食，平时主要的食物是蔬菜和鱼。早餐吃鸡蛋、蔬菜；午餐会吃少许米饭、蔬菜和鱼；夜餐通常不吃米饭，只吃鱼和蔬菜。餐单虽然单调了一点，但是为了身体健康着想，也是没有办法。”陈荟莲表示，他们为了调理身体，还会经常去看中医。
周润发养生有术，除了依照健康餐单饮食、练太极及打坐外，他每天都会坚持做运动，步行2-3小时。陈荟莲透露，周润发每天都会从香港九龙塘走到尖沙咀，来回均步行，只会偶然坐公交，所以身材才保持得这么好。发哥近年的体重约76公斤，是很标准的重量。但为了上镜时更好看，他希望能再瘦一点。
（摘编自《广州日报》）
| 
发表于 2016-11-4 10:54:35
