五味子茶治失眠

爱珍

稿件来源：快乐老人报

      介绍一个治失眠的轻松办法：枸杞15克，加柏子仁15克或五味子10克，开水冲泡，加盖焖5分钟即成。五味子、柏子仁都是中医经典的宁心安神、安眠镇静药。本方适合长期失眠或因心理压力造成疲惫状态者服用。

      （广东省中医院治未病中心副主任医师  朱晓平）

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