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来源：解放日报 作者：龚洁芸/秦东颖 日期：2026-04-13
从校园启蒙到梯队培养，从名师引领到体教融合，上海乒乓球以多元路径培养后备力量
本报记者 龚洁芸 秦东颖
小小白球，转动的不仅是赛场风云，更是一座城市的体育文脉与少年梦想。上海，向来是中国乒乓球版图上的重镇，一代代名将从这里走向世界，让“乒乓球世界冠军摇篮”的美誉声名远扬。如今，这份荣耀亟待续写，而根基，正系于青训一线的坚守与创新。
有这样几所上海的学校，在全国的乒乓球圈都是响当当的牌子。从校园启蒙到梯队培养，从名师引领到体教融合，上海乒乓球以多元路径培养后备力量，让传统优势薪火相传。
从“五块板”开始创业
巨鹿路第一小学从简陋的土球台起步，硬生生打造出享誉全国的“乒乓球世界冠军摇篮”。
时光倒回1959年，没有专业球台，没有完备场馆，巨鹿路一小的师生们就地取材，用菜板、门板、铺板、地板、洗衣板拼起“五块板”简易球台，就这样开启了校园乒乓之路。条件虽苦，热爱不减，凭着这份执着深耕，学校先后摘下上海市乒乓传统学校、全国乒乓球重点学校等金字招牌，从草根乒乓阵地，蜕变成国家级乒乓球后备人才摇篮。
带领学校“五块板”起家的，正是全国知名乒乓球启蒙教练、上海市特级教师、原巨一小学体育教师柯元炘。柯老师原本是一名乒乓球爱好者，1964年调入巨一小学后，开启了乒乓球教学事业。凭着一股子热情，柯老师自己琢磨出一套启蒙教学方法。
六十余载薪火相传，这所小学堪称“国乒人才宝库”，陆元盛、黄锡萍、井浚泓、冯喆、唐薇依等10多位世界冠军、15名国字号选手，全都从这里起步，累计百余位优秀运动员从这里走进专业队。
能够源源不断地孕育乒乓新星，离不开科学的培养模式，更离不开硬核的教练团队。学校坚持“普及+精英”双线发力，让乒乓走进每个孩子的日常：一年级每周2节乒乓必修课，从握拍、发球练起，人人都会打乒乓球；中高年级常态化开展趣味乒乓课，校园里随处可见挥拍击球的身影，厚植起庞大的人才根基。
世界冠军的梦想接力
刚从国家队退役时，世界冠军曹燕华心里想着，再也不碰乒乓球了。在国外生活多年后回归故里，她难舍小白球，创办了曹燕华乒乓培训学校。
1999年，曹乒校与上海市宝山区杨泰小学联合办学，学校扎根申城乒乓沃土，将乒乓运动全面融入校园日常。20余年扎根青训，曹乒校已经形成小学、初中、高中“一条龙”的体育后备人才培养体系。
作为伯乐，曹燕华曾在接受采访时回忆初见许昕的第一印象，“他打球很聪明，人很顽皮，看到他就想到我年轻的时候，我觉得他有希望。”而在曹乒校，许昕的球技也取得了长足进步。16岁时他入选国家队，17岁就拿到萨格勒布世乒赛混双入场券，一步步成长为奥运冠军。
如今，在杨泰实验中学、小学的乒乓球运动开展得如火如荼。每周固定开设乒乓校本课程与课后服务训练，专职教练手把手指导学生掌握击球、接球技巧。学校搭建起普及班、校队、专业队三级训练体系，校队成员每日开展两小时提升训练，专业队队员坚持四小时强化训练，同时灵活调整课程安排，兼顾文化课学习与专项训练，教练与任课教师全程跟进辅导。除此之外，学校常态化举办校园金球节、亲子乒乓、寒暑假特训等活动，浓厚的乒乓氛围无处不在。
从校园普及到精英培育，体教结合让更多学生享受到优质资源的辐射。曹乒校已输送尚坤、赵子豪、杨屹韵、马小惠等十余位国家队选手，数十名学子跻身专业队伍；袁佳宜、蒋恩泽等校园小将斩获世界中学生赛事冠军；周冉、张誉文、段蕾等考入清华、北大，一批批少年学子在乒乓球运动中成长成才。
象牙塔里的成才之路
1992年，全国第一支由高校组织的乒乓球俱乐部“华东理工乒乓球俱乐部”成立，以学校为“龙头”，探索大中小学校学生文化学习、运动教学训练以及梯队建设等体教结合的“一条龙”人才培养模式，培养百余名学生夺得世界冠军与中国乒超冠军，开全国普通高校之先河。
华东理工大学探索体教结合之路的背后，离不开一位“草根英雄”——教练臧玉瑛。她曾带领华东理工大学乒乓球队，代表中国大学生长期征战世界学生比赛，斩获金牌近百枚。年过六旬的她，至今仍奋战在一线。臧玉瑛不断吸收先进的训练理念，并根据每个学生的特点，制定不同的训练计划，指导学生刻苦训练。队员们都说：“有臧指导在，我们心定。”
1997年，首届中国乒超联赛拉开战幕，华东理工大学作为唯一一支高校球队参赛，取得了女团第六名的优异成绩，此后球队一直坚持打联赛，2012年更是勇夺乒超冠军。在高校乒乓和职业联赛两条路上都能达到顶尖水平的俱乐部球队，华东理工大学一枝独秀。从华东理工乒乓球俱乐部走出一大批德智体美劳全面发展的优秀运动员。其中有2001年北京大运会上击败张怡宁、牛剑锋等国家队名将，夺得3块金牌的帖雅娜；还有高军、张瑞、乔云萍、邬娜、单晓娜、王艺迪等世界名将。
如今的教练组中，留校任教的马越斐是华理乒乓球体教结合“一条龙”模式培养的优秀典范。她曾作为大学生运动员参加过四届世界大学生运动会，从自己拿冠军到带队员拿冠军，她也从臧玉瑛的弟子成为与老师并肩作战的同行。
在政府政策支持、社会力量参与、校园阵地扎根的多方合力下，上海用六十余年的坚守与创新，打造出一套可复制、可持续的乒乓球青训体系，不断孕育出国球的未来之星。
责任编辑：日升 | 
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