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来源：解放日报 作者：任翀 日期：2025-11-14
今年的“双11”已结束，快递包裹正源源不断地送到消费者手中。不过，最近发生的一起意外，提醒消费者在拆包裹时要注意避免潜在的安全风险。据媒体报道，宁波有一名消费者蹲在自己的“双11”包裹前，捡起一个准备起身拆开，却在站起时晕倒了，经颅脑CT检查发现颅前窝骨折。导致该起意外的原因是体位性低血压引发摔倒后“摔得不巧”。
事实上，很多人在蹲下站起时会有类似感受——眼前瞬间发黑、头晕目眩，甚至感觉身体摇晃，缓几秒后又恢复正常。有的人以为这是“贫血”或“低血糖”，却不知实际上是“体位性低血压”，即人体从卧位、坐位或蹲位快速站立时，血压突然下降，导致脑部暂时供血不足而引发的一系列症状。
多数情况下，这些症状会在站立后几秒到一分钟内缓解，风险不算高，但频繁发作会影响日常生活，增加跌倒风险；在跌倒中，又有可能引发次生伤害，包括颅底骨折等严重后果。
避免体位性低血压并不复杂，关键是放缓体位变化速度。从蹲位或卧位起身时，建议分“三步走”：先从平躺变为坐位，停留30秒；再缓慢将双腿垂到床边，停留30秒；最后扶着支撑物，如床沿、墙壁等，慢慢站起，给血压调节留出时间。在夏季、运动后，则要及时补充水分，必要时适当喝一点淡盐水，都能帮助维持血容量和血压稳定。
除了提防“拆快递”这个动作引发的体位性低血压，还要当心快递包装的潜在风险。不少“双11”商品用纸箱包装，还有一些商品本身就带有厚重的纸质或木质包装盒，这些包装物大部分是可回收物，但要注意它们聚集时产生的甲醛等有害物污染。因此，不建议长期保留快递包装箱，尤其不能把它们存放在密闭的小空间里。在高温、高湿环境下，有害物质的挥发速度会更快。
本报记者 任翀
责任编辑：日升 | 
发表于 2025-11-14 14:02:22
