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来源：新民晚报 作者：朱为康 日期：2025-07-28
朱为康
“医生，我最近总是心烦，情绪很差。”这是许多肿瘤病人常说的话。中医早在古籍中就指出，部分肿瘤是因为情绪失常导致的脏腑阴阳气血失调，气滞血瘀，痰结毒聚而造成的。
《黄帝内经》提道：“喜怒不节，寒暑过度，生乃不固。”说明喜怒的失常会导致身体的疾病。现代研究也发现，大部分的内科疾病是与情绪相关的。最典型的情况是患甲状腺癌与乳腺癌的女性通常会比较纠结和焦虑，情绪不稳定。情绪不畅、气机郁结、阻滞运行、毒邪内生，是肿瘤发生的重要机制之一。如果将人体比作马路，气血如车辆。情绪长期低落使“道路”变窄，垃圾车无法清理体内“废物”，久而久之便积累为“肿瘤”。因此，情绪问题确实能通过影响气血运行，增加癌症风险。
临床上，气郁气滞的人常表现为心情压抑、腹胀、嗳气、乳房胀痛等，精神也容易焦虑、烦躁。其成因除了作息不规律、饮食失调，更主要的是精神压力与情绪波动，尤其在年轻人群中表现明显，如甲状腺癌发病率逐年上升。
防癌先调气。良好的情绪是预防肿瘤的关键。保持规律作息，适当的社交，适量的户外运动，强度适合的体育锻炼都是保持良好心情的方法。也可尝试中医药调理，魏晋时期嵇康的《养生论》云：“合欢蠲忿，萱草忘忧”，合欢即合欢皮、合欢米、合欢花等中药材，这是临床上常用的疏肝解郁药物；金针菜（萱草）药食同源，入菜可安神解郁；玫瑰花与玳玳花泡茶，亦有助于情绪平稳，疏肝理气之法历久弥新。还可以采用疏肝解郁的内外合治法，配合肝胆腧穴等特定穴位的疏肝解郁方的穴位离子导入，对于重症肝郁气滞有不错的疗效。（作者系上海市中医医院肿瘤五科行政主任）
责任编辑：日升 | 
发表于 2025-7-29 13:24:03
