润燥“神器”快到上海！本周雨水来袭，双台风会来吗

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　　上海转眼入秋一周，秋燥的感觉越来越明显，真有点“渴了”。今天，解放日报·上观新闻记者带大家来看看，本周润燥“神器”有哪些？


　　最近一阵阵北向风，让上海的相对湿度持续偏低。市面上的润燥“神器”雪梨、银耳、莲藕也比往常走红一些。


　　靠这些润燥还是不够。上海中心气象台预报，本周中期会有一场弱降水前来报到。从预报来看，降雨会持续两天。这场雨势不会特别明显，大约是小雨级别，可以浸润干燥的空气。


　　还有能级更高的润燥“神器”吗？台风虽然润燥功能好，不过毕竟不受欢迎。中央气象台消息显示，目前西太平洋面上活跃着两个台风，分别是1920号“浣熊”（台风级）和1921号“博罗依”（热带风暴级）。

　　根据目前的预报路径，双台风都朝着东北方向转向，对我国近海没有明显影响，更不要说明显风雨了。


　　简言之，双台风对上海基本无影响。气温走势也印证了这一点。预报显示，上海本周气温总体平稳，工作日最高温稳定在23℃至24℃。


　　既然没有台风带来风雨影响，那么冷空气可以成为润燥“神器”吗？随着一股较强冷空气的东移南下，本周中到周末，长江中下游以北大部分地区气温将下降4℃至8℃。上海受冷空气影响，周末最高温也要骤降3℃至4℃。

　　但这场冷空气却不能带来雨水，这是为何？气象专家表示，当暖湿气流条件不好、环流形势不利时，冷空气入侵不一定带来降水。所以，不是冷空气越强，产生的雨雪天气就越强。


　　不过，冷空气来袭还是要注意，这三个地方不能“秋冻”。对上班族来说，一定要做好颈部保暖。办公室一族得颈椎病的不在少数，长时间保持低头或固定姿势工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，颈后部肌肉韧带组织长期僵持，会引起慢性劳损。一旦受寒，便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。


　　在中医看来，腰乃肾之府，肾是人体先天之本，喜暖怕寒，是人体重要的健康敏感区。老年人中比较高发的寒湿性腰痛，主要就是因腰部受风寒侵袭引起，在阴雨天会加重。而对女性而言，由于处于带脉区，腰部受寒引起的气滞血瘀，会影响卵巢等生殖系统的机能，因此更需要注重腰部保暖。


　　最后一个就是大家非常熟悉的脚踝部位了。脚踝部有200多个穴位，是人体“小心脏”。寒气一般都是从脚底侵入，因此，古语有云“白露不露脚”，说的就是在白露节气后，人就不能再光着脚穿鞋，需要穿上袜子，防止受寒。此外，除了穿上厚袜子，泡脚也是保护脚踝的好方法。


来源:上观新闻 作者:戚颖璞

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